Pilates
Kräftige deine Mitte – für Haltung, Stabilität und ein besseres Körpergefühl
Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, Verbesserung der Koordination, Atmung und Ausdauer sowie zur Steigerung der Konzentration. Pilates-Übungen sind Atem-, Dehn- und Kräftigungsübungen, die aus dem Zentrum entstehen („Powerhouse“ – Körpermitte) und sich auf die Extremitäten erstrecken. Pilates schult nicht nur den Körper, sondern auch den Geist. Für Personen jeden Alters geeignet.
TRAINNGSZEITEN BURGAU
Montag – Freitag: 07 – 21 Uhr
Samstag – Sonntag: 09 – 13 Uhr
Feiertage geschlossen
SAUNA ZEITEN
Montag – Freitag 10:00 – 20:45 Uhr
Samstag – Sonntag 10:00 – 12:45 Uhr
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