Bodyworkout

Kraft, Ausdauer & Spaß in einer Stunde

Ein Ganzkörpertraining mit dem Schwerpunkt Kraftausdauer. Bauch, Beine, Gesäß sowie Rücken, Arme und Schultern werden trainiert – in dieser Stunde kommen Zusatzgeräte wie Hanteln oder auch Stepboards zum Einsatz. Der Mix aus Cardio- und Krafttraining macht nicht nur Spaß, sondern kräftigt, strafft Ihren gesamten Körper und bringt die Figur in Topform. Seien Sie also gespannt auf ein abwechslungsreiches und forderndes Total-Body-Workout passend zur Musik!