RÜCKENFIT
Kurszeiten:
DONNERSTAG
10.00-10.45 Uhr
Im Rückenfit Kurs erlernen wir das rückengerechte Bewegen im Alltag, dehnen und kräftigen unseren Rücken zur Stärkung der Rückenmuskulatur, Erweiterung der Flexibilität der Wirbelsäule sowie zur Verbesserung der Körperhaltung und lösen Verspannungen für mehr Wohlbefinden im Alltag auf.
